Легкая овощная запеканка


Репутация: +2862
Все рецепты автора: 264
Дата публикации: 2021-08-11
Рецепт понравился: 11

Рецепт: Легкая овощная запеканка - из кабачка с картофелем и томатами "в духовке"

Ингредиенты:
кабачок - 1 шт.;
картофель - 8 шт.;
томаты - 8 шт.;
молоко - 1 стакан;
яйца куриные - 2 шт.;
соль и специи - по вкусу;
масло растительное подсолнечное для смазывания формы - по вкусу
Способ приготовления:
Здравствуйте! Пора осенняя, не только пора кулинарного разнообразия, но и возможность готовить вкусно, быстро и полезно. Овощи могут быть как прекрасным дополнением к мясным и рыбным блюдам, так и быть самостоятельным блюдом.

Решила приготовить самую простую овощную запеканку по принципу рататуя. Но не оказалось баклажана. Тем не менее блюдо очень вкусное. Овощи, выращенные все на своём огороде всегда вкусные.

Легкая овощная запеканка фото

Подготовила овощи. Кабачок вымыла и Нарезала кружками.

Легкая овощная запеканка фото

Почистила картофель.

Легкая овощная запеканка фото

Затем нарезала. То же самое и с томатами.

Легкая овощная запеканка фото


В смазанную маслом сковороду выложила кружки кабачка, картофеля и томатов. Все овощи посолила, поперчила.

Легкая овощная запеканка фото


Подготовила заливку. Смешала молоко (лучше взять сливки) с яйцами.

Легкая овощная запеканка фото



Вылила в овощи. Поставила в духовку.

Легкая овощная запеканка фото



Запекала, примерно 50 минут, при температуре 180 градусов. Получилась скромная овощная запеканка.

Легкая овощная запеканка фото



Для того, чтобы она была более насыщенной и более сытной, можно добавить зелень, сыр. Или приготовить с мясным фаршем.

Я решила что такая запеканка или овощи "рататуй" хорошо могут сочетаться с рыбой.

Легкая овощная запеканка фото

Мне блюдо понравилось. Всем приятного аппетита.

Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Лапулечка
полезная... ответить
Olyunia
Спасибо. Я тоже думаю, что полезно. ответить
Grettchen
Очень красиво выглядит! ответить
Olyunia
Спасибо, красиво и вкусно. И просто. ответить
Оставить свой комментарий