Паста с кальмарами и кабачками
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Всем любителям морепродуктов непременно рекомендую попробовать этот простой рецепт. Получается вкусное, полезное и питательное блюдо на скорую руку.
Описание приготовления:
Приготовить пасту с кальмарами очень просто. Процесс не отнимет много времени, а результат получается превосходный. Вместо пасты можно взять любые макаронные изделия. Так же, кальмары, приготовленные по этому рецепту прекрасно сочетаются и с картофельным пюре, и с отварным рисом. Вкусно, просто и сытно! Отличный вариант обеда или ужина на скорую руку. Берите рецепт на заметку!Состав / Ингредиенты:
- Паста 200 Грамм (любые макаронные изделия)
- Тушки кальмара 3 Штуки
- Кабачок 1/2 Штуки (небольшой)
- Лук 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Сметана 200 Грамм
- Растительное масло 30 Миллилитров
- Паприка 1/2 Ст. ложки
- Прованские травы 1,5 Чайных ложки
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
147 ккал
Калорийность
8 г
Белки
9 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Паста с кальмарами и кабачками"
Кальмаров залейте кипятком и оставьте на 1 минуту, после чего сразу переложите в ледяную воду. Очистите кальмаров от пленки, удалите хорду и внутренности. Промойте и нарежьте соломкой.
Параллельно отварите в подсоленной воде пасту или любые макаронные изделия. Заправьте маслом и перемешайте.
Оценить рецепт Паста с кальмарами и кабачками
5.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Пюре из кабачков с яблоком
Суп-пюре со шпинатом
Тушеная капуста с сосиской
Суп из красной фасоли без мяса
Стейк трески в духовке
Пюре из кабачков с яблоком
Суп-пюре со шпинатом
Тушеная капуста с сосиской
Суп из красной фасоли без мяса
Стейк трески в духовке
Редакция рекомендует:
Спиральки с цукини, морковью и кальмарами
Паста с кальмарами в сливочном соусе
Паста с кальмарами в томатном соусе
Макароны с кальмарами
Паста с кальмарами
Спагетти с кальмарами
Спагетти с морепродуктами в томатном соусе
Паста с морепродуктами
Итальянская паста с морепродуктами
Паста с морепродуктами в томатном соусе
Спагетти с чернилами каракатицы и морепродуктами
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Паста - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ