В 2024 году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.Салат с авокадо и креветками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы любите полезные и вкусные салаты, которые не навредят фигуре, предлагаю вам приготовить шикарный салат с авокадо и креветками. Это не только вкусно, но и очень красиво!
Описание приготовления:
Авокадо выбираем спелый, мягкий. Креветки можно использовать очищенные, мы их поджарим с сухим чесноком. Рукколу вы можете заменить любыми салатными листьями. Сыр фета придаст салату более нежный вкус. Для заправки предлагаю взять немного масла. Подавать салат можно к ужину или в качестве обеда. При желании можете добавить немного сухариков.Состав / Ингредиенты:
- Креветки 100 Грамм
- Руккола 30 Грамм
- Авокадо 50 Грамм
- Помидоры 100 Грамм
- Огурцы 70 Грамм
- Фета 40 Грамм
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Сухой чеснок 1/2 Чайных ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
158 ккал
Калорийность
3 г
Белки
17 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с авокадо и креветками"
Подготовьте все ингредиенты.
Креветки разморозьте и выложите в сухую сковороду, обжарьте с каждой стороны по 1 минуте, посыпьте сухим чесноком, солью и молотым перцем.
Рукколу ополосните, просушите, выложите на тарелку.
Свежие помидоры нарежьте дольками, также нарежьте огурцы. Выложите овощи поверх рукколы.
Очистите авокадо, нарежьте небольшими кусочками и переложите в салат.
Добавьте в салат немного сыра, который можете просто поломать руками или нарезать кубиками.
Добавьте в салат креветки, заправьте небольшим количеством масла, соли и перца. Подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с авокадо и креветками
4.5,
всего
27
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат из тунца, помидоров и картофеля
Рыбные котлеты по-приморски
Тиляпия с аругулой, каперсами и помидорами
Салат из курицы, орехов и ананасов
Салат пикантный с семгой
Салат из тунца, помидоров и картофеля
Рыбные котлеты по-приморски
Тиляпия с аругулой, каперсами и помидорами
Салат из курицы, орехов и ананасов
Салат пикантный с семгой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ