Шейк из фруктов
Описание приготовления блюда:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить шейк из фруктов. Вместо сока лайма можно использовать апельсиновый и не добавлять воду. Манго можно заменить на ананас. Фрукты можно использовать не только свежие, но и заморозку.
Основной ингредиент: Фрукты
Блюдо: Напитки / Фруктовые
Диета: Вегетарианское питание
Состав / Ингредиенты:
- Лайм 1/2 Штуки
- Банан 1 Штука
- Манго 100 Грамм
- Вода 100 Миллилитров
- Лед 6-7 Штук (кубики)
- Сироп топинамбура По вкусу
Количество порций 1
Калорийность
75 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
15 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Шейк из фруктов»
Подготовьте все ингредиенты.
Банан очистите от кожуры и нарежьте кружочками. Манго тоже отделите от кожуры и нарежьте кубиками.
Из лайма выжмите сок.
Переложите все ингредиенты в чашу блендера и взбейте до однородной массы.
Шейк из фруктов готов!