Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе

0 1

Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе

Сразу скажу, что это просто и вкусно. И быстро. Мандариновый сок даст блюду приятное послевкусие. Блюдо можно подать на праздничный стол как горячую закуску. В будни может быть полноценным ужином. Для тех, кто соблюдает пост блюдо можно приготовить убрав сливочное масло в соусе, заменив на растительное. Готовим!?

Ингредиенты для «Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе»:

  • Макаронные изделия / Макароны — 100 г
  • Креветки (крупные, королевские по 4 шт на порцию, мелких можно взять больше) — 8 шт
  • Коктейль морской (готовый консервированный) — 300 г
  • Перец болгарский — 50 г
  • Перец чили (половинку или целый, если маленький) — 10 г
  • Сок мандариновый (свежевыжатый) — 80 мл
  • Помидоры черри — 8 шт
  • Масло оливковое (20 +20) — 40 г
  • Масло сливочное — 10 г
  • Петрушка — 20 г
  • Паприка сладкая — 0,5 ч. л.
  • Специи (соль, перец, сахар) — по вкусу

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1152.4 ккал
белки
95.7 г
жиры
59.8 г
углеводы
55 г
Порции
ккал
576.2 ккал
белки
47.9 г
жиры
29.9 г
углеводы
27.5 г
100 г блюда
ккал
118.8 ккал
белки
9.9 г
жиры
6.2 г
углеводы
5.7 г

Рецепт «Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе»:

  • Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе

    Подготовим сразу все продукты, т. к. сам процесс приготовления очень краткий.
    Мандарины разрезать на половинки и отжать из них сок, процеживать не надо.
    Зелень петрушки порубить.
    Перец болгарский нарезать полукольцами, перец чили — тонкими колечками.
    С морского коктейля слить жидкость.
    Креветки, если сырые — предварительно отварить, очистить от голов, панциря, ножек, делаем не глубокий разрез зубочисткой вдоль спинки и вынимаем кишечную вену. Ополаскиваем в проточной воде и обсушиваем на бумажном полотенце.

  • Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе

    В слегка подсоленной воде отвариваем макаронные изделия из твёрдой муки, до состояния "аль денте", достаточно 5 минут и откидываем на дуршлаг. Заправляем 20-ю граммами оливкового масла.
    У нас эти изделия называют бантики, итальянцы — фарфалле. Их нередко используют в салатах.

  • Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе

    Берём глубокую сковороду. У меня — сковорода с антипригарным покрытием GRANIT ULTRA от ТМ Kukmara. При выборе сковороды обратите внимание на эту модель. Диаметр 24 см (достаточно вместительная), стеклянная крышка с удобной ручкой. Толстое надёжное дно. Съемная ручка.
    Она станет вашей верной помощницей!

    Нагреваем сковороду, и в смеси 10 г сливочного и 20 г оливкового масел, слегка пассеруем острый перец.
    Затем добавляем креветки и обжариваем их с обеих сторон.

  • Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе

    Делаем это быстро на огне выше среднего, затем креветки вынимаем и готовим соус в том же масле, где жарились креветки.
    Выкладываем болгарский перец, слегка пассеруем,

  • Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе

    туда же вливаем свежевыжатый мандариновый сок. Солим по вкусу, добавляем сахар — соус должен быть кисло-сладкий.

  • Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе

    Не снимая с огня, добавляем паприку, перемешиваем. Пробуем на остроту, если надо — перчим.

  • Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе

    Слегка увариваем соус и выкладываем в него морской коктейль, зелень.
    Перемешать.

  • Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе

    Выкладываем пасту, активно перемешиваем, чтобы она вся пропиталась соусом.

  • Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе

    Сверху выкладываем обжаренные креветки, половинки помидоров черри.

  • Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе

    Накрываем крышкой, прогреваем на среднем огне 2-3 минуты.

  • Фарфалле с морепродуктами в цитрусовом соусе

    Снимаем с огня, подаём порционно или в общей посуде.
    Получилось без ярко выраженного вкуса мандаринов, при этом нежный кисло-сладкий и интересный пикантный вкус.

С наступающим Новым годом, друзья!
Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.