Фрикадельки из судака

0 0

Фрикадельки из судака

Время приготовления: 45 мин
А вы пробовали фрикадельки из судака? Это очень вкусно! Такие фрикадельки сочетаются с совершенно любым гарниром, а дополнить их можно свежими или запечёнными овощами.

Описание приготовления блюда:

Приготовить фрикадельки из судака можно не только к повседневному, но и к любому праздничному столу. Блюдо быстрое в приготовлении и невероятно вкусное по своим качествам. К тому же, такие фрикадельки малокалорийны и не нанесут вреда вашей фигуре. Удобнее для этой цели конечно взять уже готовое филе судака. Удачного вам приготовления!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Судак
Блюдо: Горячие блюда / Блюда в панировке / Фрикадельки

Состав / Ингредиенты рецепта:

  • Судак 200 Грамм (филе)
  • Лук 1 Штука
  • Батон 30 Грамм
  • Молоко 100 Миллилитров
  • Сухари для панировки 50 Грамм
  • Соль По вкусу
  • Перец чёрный молотый По вкусу

Количество порций 6

Калорийность

40 ккал

Калорийность

2 г

Белки

1 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Фрикадельки из судака»

Фрикадельки из судака

Подготовьте все ингредиенты.

Фрикадельки из судака

Батон раскрошите руками и замочите в молоке.

Фрикадельки из судака

Рыбу разделайте на филе и пропустите через мясорубку.

Фрикадельки из судака

Лук и отжатую от молока булочку измельчите при помощи мясорубки. Добавьте соль и специи по вкусу.

Фрикадельки из судака

Тщательно перемешайте.

Фрикадельки из судака

Сформируйте небольшие фрикадельки и обваляйте их в сухарях.

Фрикадельки из судака

Обжарьте их с двух сторон на среднем огне до румяной корочки.

Фрикадельки из судака

Фрикадельки из судака готовы. Приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.