Лимонад с чиа
Описание приготовления блюда:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить лимонад с чиа. Вместо лимонов можно использовать лайм или апельсин. Сироп агавы можно заменить любым другим подсластителем на ваш вкус. Семена чиа придают ему интересную консистенцию, которая чем-то напоминает кисель. Кроме того, так лимонад становится более питательным и подойдет для легкого перекуса.
Основной ингредиент: Семечки
Блюдо: Напитки / Лимонад
Состав / Ингредиенты:
- Вода 1 Литр
- Лимон 2 Штуки
- Сироп агавы 3 Ст. ложки
- Семена чиа 1,5 Ст. ложки
Количество порций 4
Калорийность
117 ккал
Калорийность
2 г
Белки
3 г
Жиры
19 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Лимонад с чиа»
Подготовьте все ингредиенты.
Лимоны помойте и выжмите из них сок.
Перелейте сок в кувшин, добавьте семена чиа, перемешайте.
Влейте сироп агавы.
Затем влейте воду, размешайте, чтобы сироп полностью растворился. Уберите кувшин на полчаса в холодильник, чтобы семена чиа набухли.
Лимонад с чиа готов!